本年会是暖冬吗?
12月6日是二十四气节中的大雪气节。大雪时节,天气风凉而干燥,室表里温差大,易诱发伤风、支气管炎、哮喘等多种呼吸谈疾病,公众该如何科学防治?如何养生保健?5日,国度卫生健康委以“时令气节与健康”为主题召开新闻发布会,就热门心思进行解答。
“大雪时节,气温比过去彰着下跌,中医提倡普通糊口中要提神防寒御寒,卓绝是作念好头部、面部、腰部和腿部的御寒,安妥增衣加被。冬季是‘保藏’的季节,保藏东谈主体的阳气。此时通顺不要无数出汗,大汗以后阳气外泄,寒邪入体易激勉多样呼吸谈疾病。”王人门医科大学附庸北京中医病院院长刘清泉在发布会上说。
在饮食上,众人提出,冬天不要吃太多辛辣刺激、炎热食品,防护耗伤东谈主体津液,津液耗伤容易生燥。此外,冬季亦然吃膏方进补的好时机,要在医师率领下,笔据我方的体质判断是否不错服用膏方养护肉体、提高免疫力。也不错笔据冬季清静特质采用秋梨膏、固元膏等,缓解冬燥津伤。
在冬季,卓绝是大雪气节后,流感等呼吸谈传染病高发。中国疾病防护截止中心经营员王丽萍在发布会上示意,疾控部门将密切关注流感等呼吸谈传染病疫情动态,执续作念好我国急性呼吸谈传染病的哨点监测,实时开展场面研判和风险评估,率领托幼机构、学校、养老机构等重心计构加强蚁集性疫情发现和模范贬责。此外,针对疫苗可防护的呼吸谈传染病,按照免疫措施实时有序鼓动接种疫苗,擢升东谈主群疫苗接种率。 据新华社
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